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続けていることが自信にそして行動に!  76

2022年10月2日

「好きなお客さまだけを集めて
 収入と時間をコントロールできる」

あなたが望むトレーナースタイルを
あなた仕様にカスタマイズします。

トレーナー育成コンサルタントの
中野茂徳(なかのしげのり)です。

 

 

どんなことにおいても
継続しているということは

自信につながると確信します。

 

 

私(中野)でいうと
右も左もわからないままこの業界
(フィットネス業界)に入った時は、

それまで2年間続けてきた筋トレが 
自らの(消え入りそうな!?)
自信となっていました。

 

 

社会人になって直ぐにそのまま
この業界でスタートした人たちより

5年間のディスアドバンテージ
(遅れ)を感じていた私にとっては、

 

それでも筋トレを2年間続けてきた
ということは、

それなりに彼らと肩を並べる
(自分の中での勝手な)
口実(理由)となっていました。

 

 

今となってはウォーキングや読書、
このメルマガやその他の投稿記事など

様々なものが習慣となって
継続できていますが、

 

(内容はともかく)
自分で決めたことを
継続してきたということは、

それ自体が自らの支えとなるのは
紛れもない事実です。

 

 

更にその自信を行動に移して初めて

継続してきた効果を
発揮するといえます。

 

 

私(中野)でいうと

思い切って小売り業から
フィットネス業界に転身したこと。

 

 

スポーツクラブの会社内での
何でも屋さん的存在から、

アスレジムのスペシャリストに
ポジションを変えていったこと。

 

 

社内のパーソナルトレーニングを
立ち上げ、

第一人者となりつつも独立したこと。

 

 

独立してから2年後に
パーソナルトレーナーと併用して、

トレーナー育成に乗り出したこと。

 

 

思い返せば
これら行動の元となるのは、

継続してきた様々な習慣によって
培われた自信が
ベースとなっているのです。

 

 

あなたが今何か
継続しているものがあれば、

ぜひとも胸を張って
それを続けていただきたい。

 

 

またそういったものが
ないからといって

自信をなくす必要もありません。

今からそれを作ればいいのです。

 

 

習慣化への道のりの最初は
ハードルを低く、

とにかく続けることに
主眼をおいてやってみる。

 

 

決して毎日でなくてもいいのです。 

途絶えたらまた再開、
途絶えたらまた再開を
繰り返しているうちに

(たとえ三日坊主でも)
継続していることにつながります。

 

 

「これだけは続けているという
 自信を元に行動に移すこと」

あなたの人生を変えるきっかけ
となることは間違いないです!