筋トレのどこにおいて成果を感じたいか？　　９４

2023年2月20日

「好きなお客さまだけを集めて
　収入と時間をコントロールできる」

あなたが望むトレーナースタイルを
あなた仕様にカスタマイズします。

トレーナー育成コンサルタントの
中野茂徳（なかのしげのり）です。

　

　

このメルマガでも
再三再四お伝えしていますが、

お客さまが
パーソナルトレーニングを受ける目的は
筋トレそのものではなく、

　

筋トレを通じて
どういった自分になりたいか？

何にチャレンジしたいのか？
ということによるものが大きいです。

　

　

ただそうはいっても
辛い筋トレそのものにおいても

何らかの形で成果を感じていただく
必要があります。

　

　

筋トレにおけるどのような成果に
反応するかは人それぞれ。

　

　

以前よりも使用重量が増えたことに
喜びを感じる方。

以前できなかったことが
できるようになったことにおいて

達成感を感じる方。

　

　

或いは以前より左右バランスが
整った状態で

できるようになったことに
運動効果を感じる方など、

　

同じ筋トレでも
どこにおいて成果や達成感を感じるかは

それこそ十人十色なのです。

　

　

私ならば
（男性あるあるですが）
使用重量が前回より

２.５ｋｇ増えただけで
「よっしゃー！」となります。（笑）

　

　

しかし多くの女性においては、

重さを扱えることそのものに
熱くなれるタイプは少ないです。

（もちろん女性とて扱える重さが
　増えることに

　喜びを見出す人もいます。）

　

　

ご年配の方であれば
使用重量よりも、

以前ままならなかった動きが
スムーズに動けるようになれば、

そこにおいて喜びを感じる方が
多いことでしょう。

（誰しも以前できなかったことが
　できるようになれば嬉しいものです。）

　

　

大切なことは、

何において喜びを感じるかは
人によって違うということ。

　

　

そこにおいては

男性女性、ご年齢に応じて
大まかな分類はあるものの、

　

人によって何に最も
喜びややり甲斐を見いだすかは

いざやってみないと分かりません。

　

　

我々パーソナルトレーナーは
文字どおりパーソナルな故に、

お一人ひとりの熱中ポイントを
把握しておき、

　

そこにおいて
運動成果を訴えることが、

お客さまの更なるモチベーションの
向上につながるのです。

　

　

果たしてあなたは
あなたのお客さまお一人ひとりが

筋トレのどのポイントにおいて
喜びや成果を感じるのかご存知ですか？