継続の大切さをご理解いただいているか？　　８４

2022年12月12日

「好きなお客さまだけを集めて
　収入と時間をコントロールできる」

あなたが望むトレーナースタイルを
あなた仕様にカスタマイズします。

トレーナー育成コンサルタントの
中野茂徳（なかのしげのり）です。

　

　

価値教育という言葉を
セミナーやコンサルにて
よくお伝えしますが、

我々トレーナーの場合はお客さまに
筋トレや食事の大切さは元より、

パーソナルトならではの価値を
お伝えすることは非常に大切です。

　

　

とりわけ運動（筋トレ）は
継続することが最も難しく、

それでいて最も大切であることも
合わせてお伝えしています。

　

　

トレーニングをしているあなたなら
分かると思いますが、

非常にキツいトレーニングをしても

翌日、翌々日が程良い筋肉痛を
感じるくらいで済む場合と、

　

そこまでハードにした
つもりではないのに、

次の日、或いは２日後に
エラく筋肉痛が来ることもあります。

　

　

なぜその差が生まれるのか？

これはコンスタントに
継続できているか、

できていないかの違い。

　

　

週に１度でも続けていれば、

それなりに運動に対する耐性が高まり、
タフになりますが、

　

ひと度２週間以上開いてしまうと、

それに身体が慣れてしまい
（ナマってしまい）、

ちょっとしたことでも
エラく筋肉痛が来てしまうんです。

　

（特にトレーニング経験がある方は
　久しぶりでもしっかりと動けるが故に、

　筋肉痛も大きい。）

　

　

また、
継続されているお客さまの多くは

間隔が空いてしまったことによって

改めて身体が硬くなってきたこと、
重くなってきたこと、

　

少し動いただけでも
息が切れやすくなったことに

気づかれます。

　

（これは運動を順調に継続している時は、
　決して体感できない辛さです。）

　

　

そのようなことを

他のお客さまに対しても
積極的に話題に出して、

改めて継続の大切さを
わかっていただくのです。
（価値教育）

　

　

あなたがパーソナルトレーニング
ならではの価値について、

また、筋トレや食事管理においては
継続することの価値をお伝えしていく
（教育していく）ことが、

　

お客さまのボディメイクや
健康の維持、増進につながると共に、

あなた自身の経営面においても
確固たる安定性をもたらすのです。