COLUMNトレーナーコラム


  • 自己投資のススメ

    全ての学びは前倒し


  • フィットネス業界の問題点は?

    参入障壁の低さ故の提供レベルの低下


  • 太りやすい習慣を改善するには?

    トレーニング指導以外の時間の過ごし方がいかに大事か


  • 成功する人の特徴は?

    結果を出すトレーナーに共通する3つの特徴


  • 筋肉量を効果的に増やすには?

    大切なのは消費カロリー<摂取カロリー


  • パーソナルトレーナーの活動場所は?

    独立した際の活動場所についてのアドバイス


  • パーソナルジムを持つか、業務委託契約を結ぶか?

    それぞれのメリット・デメリットを踏まえ、選択していく


  • フィットネスクラブの外注トレーナーになるには?

    フィットネスクラブと業務委託を結ぶためのポイントについて


  • トレーナーのお昼ご飯はこれがオススメ

    どのようなことを意識して食事をとるのか